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Onlinecoaching

1:1 Coaching Faszientraining

Ein Training ganz individuell auf dich zugeschnitten - du entscheidest dein Thema und wie oft wir uns treffen. Dieses Angebot ist für dich, wenn du mit mir zusammen deinen inneren Schweinehund überwinden und dich regelmässig um deinen Körper kümmern möchtest.

Im Packet inbegriffen:

  • Besprechung deines Themas

  • Übungen mit der Faszienrolle / Massageball

  • Mobility Übungen

  • Inputs und Übungen zum Thema Mindset (je nach Bedarf)

  • Aufzeichnung der Coachings (falls online durchgeführt)

 

Was du benötigst:

  • Faszienrolle und Massageball

  • Zugriff auf Zoom (falls online durchgeführt)

  • Bequeme Kleider

 

Preis:

CHF 110.- pro Lektion. 10% Rabatt ab der dritten Lektion.

Faszienball Fuss.png

Möchtest du lieber in der Gruppe trainieren?

Dann ist mein exklusiver Onlinekurs genau das richtige für dich

Faszienball Wade.jpg

In diesem Online-Kurs erhältst du von mir persönlich und live eine einfache Step-by-Step Anleitung um deinen Körper und deine mentale Gesundheit durch aktives Faszientraining zu stärken.

Möchtest du deinen Stress reduzieren Verspannungen lösen?

Dann erfahre hier mehr dazu:

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