Klassische Massage
Entspanne dich und lasse den Alltag hinter dir
Die klassische Massage für dein Wohlbefinden.
Für die Erholung nach dem Sport, Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag, oder einfach um dir etwas Zeit nur für dich zu nehmen - gönne dir eine Massage nach deinem individuellen Bedürfnis.
Eine Massage kann bei folgenden Themen unterstützen:
Rückenschmerzen | Kreuzschmerzen | Kopfschmerzen | Verspannungen im Nacken | Schulterschmerzen | allgemeine muskuläre Verspannungen | Innere Unruhe | Stress und Schlafstörungen | Regeneration nach dem Sport
Wann eine klassische Massage nicht angewendet werden sollte:
Akuter Bandscheibenvorfall, während den ersten 3 Monaten in der Schwangerschaft.
Faszienmassage
Verspannungen ganzheitlich lösen
Die Faszienmassage löst tiefe Verspannungen am ganzen Körper.
Faszien verbinden alles miteinander und leiten Spannungen in unserem Körper weiter. So kann es sein, dass zB Schmerzen in der Schulter selten etwas mit der Schulter zu tun haben. In der Faszienmassage wird auf solche Verbindungen eingegangen und tiefe Verspannungen werden gelöst.
Eine Faszienmassage kann bei folgenden Themen unterstützen:
Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken, diffuse Schmerzen im Rumpfbereich. Spannungskopfschmerzen, Verspannungen durch Stress
Wann eine Faszienmassage nicht angewendet werden sollte:
Akuter Bandscheibenvorfall, während den ersten 3 Monaten in der Schwangerschaft,
Dorn Therapie
Wirbelsäule und Becken ausrichten
Bringe deinen Körper in Balance.
Mit der Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn werden ungleich lange Beine, ein schiefes Becken und verschobene Wirbel durch eine sanfte Druckmethode und Bewegung in ihre ursprüngliche Lage gebracht.
Wirkung auf den Körper und deine Energie.
Bewegungsmangel und Fehlbelastungen kann zu Fehlstellungen der Wirbelsäule und des Beckens führen. Dies ist oft die Ursache der meisten Rückenprobleme, aber auch zahlreicher anderer Beschwerden wie zum Beispiel Schmerzen in den Organen und Energiemangel.
Eine Therapieform, die für alle geeignet ist.
Die Dorn-Therapie ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet. Auch bei
künstlichen Gelenken, während der Schwangerschaft und bei Kindern kann die Methode angewendet werden.
Akkupressur gegen
Kopfschmerzen
Reduziere Kopfschmerzen ohne Druck
Mit dieser manuellen Therapie werden Schmerz- und Akkupunkturpunkte in Nacken-, Kopf- und Brustbereich massiert und so die Energie im Körper wieder zum Fliessen gebracht. Dadurch können Kopfschmerzen und Migräne, Schlafstörungen und Stress präventiv gelindert werden.
Ablauf der Behandlung
Vor der Behandlung besprechen wir mögliche Auslöser der Kopfschmerzen und ich zeige dir bei Bedarf Punkte, die du selber bei akuten Schmerzen und zur Beruhigung des Nervensystems massieren kannst. Die Behandlung mit den Akkupressurpunkten verbinde ich mit einer sanften Massage um auch muskuläre Verspannungen zu lösen.
Massage trifft Meditation
Balance für Körper und Geist
Eine wohltuende Massage um deine Verspannungen zu lösen und dich auf die anschliessende ca. 20 minütige Meditation vorzubereiten. Erlebe die Synergie dieser beiden Techniken für eine ganzheitliche Erholung.
Die Kombination aus Massage und Meditation reduziert deinen Stresslevel nachhaltig, fördert deine Konzentration und stärkt dein Immunsystem. Sie hilft, negative Emotionen abzubauen und positive Gefühle zu verstärken.
