Aktives Webinar
"Faszientraining gegen Rückenschmerzen"

Ein Webinar für CHF 0.-, das dir mehr Entspannung in den Alltag bringt.
Melde dich an und erhalte die Aufzeichnung.

Meine liebsten und effektivsten Übungen mit der Faszienrolle und dem Massageball.

Einfache Tools um mental zu entspannen und deinen Körper besser wahr zu nehmen.

Das Webinar ist eine Aufzeichnung, welche du jederzeit in Ruhe anschauen kannst.

In diesem Live Webinar teile ich dir meine Top-Übungen mit der Faszienrolle und dem Faszienball, die ich selber regelmässig mache.

Du wirst...

.. endlich wissen, was du mit der Faszienrolle machen kannst.

.. aktiv bei den Übungen mit machen.

.. lernen welche Übungen für dein Thema die besten sind.

.. deine Anspannung im Körper und Stress reduzieren.

.. verstehen wieso Faszien so wichtig für deinen Körper sind.

Wir machen zusammen Übungen mit der Faszienrolle und dem Faszienball um Verspannungen am Körper zu lösen.

Du wirst Tools von mir erhalten um deinen Körper bewusster und den Effekt der Übungen besser wahr nehmen zu können.

Du wirst verstehen welchen Einfluss verklebte Faszien auf deinen Körper haben und was du dagegen tun kannst.